Diabetes

糖尿病友好食谱yabopc国际

40食yabopc国际谱

yabopc国际Recipes chosen by Diabetes UK that encompass all the principles of eating well for diabetes.

Low-fat roasties

(9)ratings

享受这些无内疚的烤土豆吧-它们含有6克左右的脂肪,与通常的14克相比!
  • 1小时and10分钟
  • 容易的
  • Vegetarian
  • 健康的

焦糖胡萝卜和洋葱

四点五九四五九五

(37)ratings

The perfect caramelised carrots to accompany any roast - try them alongside your Christmas turkey
  • 55分钟
  • 容易的
  • Vegetarian
  • 健康的

Leftover turkey casserole

四点六二五

(16ratings

This one pot stew uses up all your roast dinner leftovers in one go and has a great honey mustard tang
  • 40 mins
  • 容易的

火鸡和防风咖喱

四点二八五七一五

(14)ratings

这道圣诞后的咖喱味道很好,很容易制作,甚至更好,都是在一个锅里煮的,so there's very little washing up
  • 50分钟
  • 容易的
  • 健康的

黑莓酱煎鹿肉

四点七四二四二五

(66)ratings

Blackberries are delicious in savoury sauces,and this version is the perfect match for the richly flavoured venison
  • 25 mins
  • 容易的

Chargrilled vegetable salad

3.8

(5)ratings

Serve these chargrilled vegetables with torn buffalo mozzarella,开胃菜还是清淡的晚餐yabovip
  • 1小时and20 mins
  • 容易的
  • Vegetarian
  • 健康的

Make-ahead mushroom soufflés

4.4375

(32)ratings

A soufflé to start always gives your dinner party a 'wow' factor and this make-ahead recipe gives you more time to be the perfect host
  • 45分钟
  • 容易的
  • Vegetarian

菠菜烧鲈鱼

四点二五

(4)ratings

This simple but festive recipe will see you cooking sea bass in no time at all
  • 50分钟
  • 更努力

烤山羊奶酪配蔓越莓酱

4.866665

(15)ratings

A smart veggie yabovipstarter that will impress even the biggest foodie at your dinner table
  • 20 mins
  • 容易的
  • Vegetarian

香胡萝卜扁豆汤

四点五七四六二五

(804)ratings

A delicious,香辛料,packed full of iron and low fat to boot.半小时内就可以准备好,或者可以在一个慢锅里做…
  • 25 mins
  • 容易的
  • 健康的
  • Vegetarian

Juicy Lucy pudding

4.64706

(17)ratings

别再找水果了,guilt-free dessert that's both delicious and nourishing...
  • 55分钟
  • 容易的
  • 健康的

大虾和茴香浓汤

四点三

(20ratings

美味的海鲜汤,非常适合正式娱乐,热量也很低
  • 1小时and25 mins
  • 容易的

蘑菇百里香意大利饭

四点三三九六二

(53ratings

Using a mixture of quinoa and rice gives a light texture and lovely nutty flavour to this dish
  • 30分钟
  • 容易的
  • 健康的
  • Vegetarian

蟹和甜玉米杂烩

4.35294

(17)ratings

这道低脂汤很有味道,煮起来很简单
  • 35 mins
  • 容易的
  • 健康的

Chicken & chorizo jambalaya

四点七七一三八

(1181ratings

A Cajun-inspired rice pot recipe with spicy Spanish sausage,sweet peppers and tomatoes
  • 55分钟
  • 容易的
  • 健康的

Apple,梨樱桃果盘

5

(4)ratings

Great as an easy dessert for Sunday lunch,then use for breakfasts and midweek puds
  • 50分钟
  • 容易的

蒜香鹰嘴椒三文鱼

四点零五二六三

(38)ratings

在经典鲑鱼食谱中加入一个松脆的扭转,创造出一个简单却特别的晚餐。
  • 25 mins
  • 容易的
  • 健康的

Clementine,费塔冬叶沙拉

(5)ratings

这道非常清淡的色拉富含容易找到的季节性配料,是一道很好的圣诞开胃菜。yabovip
  • 20 mins
  • 容易的
  • Vegetarian
  • 健康的

超级鲑鱼汉堡

4.65372

(309ratings

如果你想要的东西比土豆包装的鱼糕轻一点,试试这些简单的东方风格的汉堡…
  • 30分钟
  • 容易的
  • 健康的

法拉菲尔汉堡

4.33532

(504ratings

一个健康的汉堡也在里面。These are great for anyone who craves a big bite but doesn't want the calories...
  • 16 mins
  • 容易的
  • Vegetarian

冬菜派

3.848485

(33ratings

One portion of this delicious vegetarian shepherd's pie contains all 5 of your recommended 5-a-day intake...
  • 1小时
  • 容易的
  • 健康的
  • Vegetarian

百香果酸橙毛毛冻果棒

5

(2)ratings

On a hot day you'll be glad of this fruity,冷冻零食,低脂肪,富含维生素C,非常适合儿童…
  • 20 mins
  • 容易的
  • 健康的

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