石榴汁鸡胸片配蒸粗麦粉

健康鸡胸肉食谱yabopc国际

30食yabopc国际谱

探索健康的新方法,用英国广播公司(BBC)美食最喜爱的菜谱制作瘦肉鸡胸肉,yabopc国际包括咖喱,沙拉,汤和炖菜。

石榴鸡杏仁蒸粗麦粉

四点五零七二四五

(69)评级

在这种果味中使鸡胸脯变得活泼,石榴籽调味汁,烤杏仁和泰吉酱
  • 20分钟
  • 容易的
  • 健康的

鸡肉沙爹沙拉

四点七八九四七五

(38)评级

腌鸡胸,再撒上一点花生沙爹酱,不要大惊小怪。蛋白质含量高、口味重的中餐
  • 25分钟
  • 容易的
  • 健康的

打火机鸡

四点三九二一五五

(51)评级

经典的意大利“亨特炖菜”有一个健康的改头换面,低脂鸡胸,意大利熏火腿和丰富的香草番茄酱…
  • 1小时5分钟
  • 容易的
  • 健康的

香辣鸡鳄梨卷

四点三一二五

(48)评级

用青柠煎瘦肉鸡胸肉,辣椒和大蒜,然后堆在播种的玉米饼上。包装午餐前冷却
  • 13分钟
  • 容易的
  • 健康的

咖喱鸡

三点六六六六六五

(42)评级

这种更健康的Katsu包在切碎的杏仁片里,在烤箱里烘焙(而不是油炸),直到它变脆变金。如果你遵循健康饮食计划,那么这是一道很好的菜,可以增加你的节目表…
  • 55分钟
  • 容易的
  • 健康的

凉拌鸡片

四点九零九零九

(11)评级

鸡胸被压扁了,裹上面包屑,油炸至金黄酥脆。孩子们会喜欢做饭和吃饭的晚餐。
  • 40分钟
  • 更努力
  • 健康的

柠檬香草鸡肉

四点八二六零八五

(23)评级

把肉捣碎,直到变薄变平,这是烤鸡胸肉的一个很好的技巧。因为它能确保它不会变干。用柠檬和香草试试这个版本。
  • 20分钟
  • 容易的
  • 健康的

菠菜,里科塔鸡肉饼

四点一六一二九

(31)评级

这顿健康的鸡肉晚餐配有烤辣椒,小胡瓜,洋葱和番茄-每天推荐4个5个
  • 50分钟
  • 容易的
  • 健康的

意大利奶油芝士菠菜鸡

(6)评级

这道烤鸡肉对你有好处,非常适合娱乐。在一床土豆上加一份清脆的沙拉
  • 1小时5分钟
  • 容易的
  • 健康的

香蕉香鸡

(16)评级

这道亚洲风味的辛辣菜是用香菜调味的,孜然,姜黄,杏仁和豆蔻。和凉拌切碎的沙拉一起上桌
  • 1小时
  • 容易的
  • 健康的

迷迭香烤鸡

四点五五

(40)评级

你不能打败这个低脂,一锅便餐菜谱,充满夏日色彩和味道
  • 1小时
  • 容易的
  • 健康的

鸡肉和香肠

四点七七零九零五

(1196)评级

一个受卡津启发的西班牙辣香肠锅子配方,甜椒和番茄
  • 55分钟
  • 容易的
  • 健康的

泰式椰蓉鸡饼

四点六六六六六五

(15)评级

面包鸡和南瓜,番茄和茄子,加上辛辣的泰国红咖喱酱
  • 1小时15分钟
  • 容易的
  • 健康的

马萨拉鸡肉派

四点二五八零六五

(31)评级

一个孟买的土豆面椰子咖喱烘焙,健康和低脂。依偎在营养丰富的舒适食物中…
  • 1小时50分钟
  • 容易的
  • 健康的

摩洛哥鸡一锅

四点七九一六六五

(192)评级

你不需要一个陶罐就能做出香味,北非塔金-把它全部放在砂锅里,上面放羊奶饼,薄荷和柠檬…
  • 1小时10分钟
  • 容易的
  • 健康的

鸡可玛

四点六三零八七

(149)评级

想要不含太多卡路里的咖喱吗?用不含脂肪的希腊酸奶代替奶油来制作一种健康的可玛干酪,这样你的本地外卖就可以赚大钱了。
  • 35分钟
  • 容易的
  • 健康的

帕尔米吉纳鸡

四点六四六七六五

(201)评级

这道经典的帕尔马鸡肉食谱让你的美食焕然一新,带来一道丰盛而健康的菜肴,非常适合与你的伴侣分享。
  • 30分钟
  • 容易的
  • 健康的

鸡汤面

四点七八四七五五

(446)评级

玛丽·卡多安的香喷喷的肉汤在冬天的晚上会让你暖和起来——它含有生姜,特别适合感冒,太…
  • 40分钟
  • 容易的
  • 健康的

健康鸡波罗的海

四点五二八五七

(70)评级

安吉拉·尼尔森的《印度外卖经典》的较轻版本,这种番茄咖喱加了菠菜和胡椒粉
  • 55分钟
  • 容易的
  • 健康的

一罐摩洛哥鸡

四点一九五一二

(41)评级

一种低脂的北非鸡砂锅,用蔬菜包装,加哈利萨调味
  • 30分钟
  • 容易的
  • 健康的

鸡毛豆姜肉饭

四点四三九零二五

(41)评级

做一个健康的饭锅,准备一个周中的晚餐,里面塞满了纤维和维生素C。
  • 27分钟
  • 容易的
  • 健康的

摩洛哥炖鸡

(21)评级

半小时后吃桌上的这顿低脂晚餐,别忘了赶上进度。
  • 30分钟
  • 容易的
  • 健康的

芒果沙司鸡串

四点二二二二二

(9)评级

一种简单的色彩搭配鸡肉的方法。
  • 40分钟
  • 容易的
  • 健康的

鹰嘴豆色拉鸡

四点二一七三九

(23)评级

低脂的,纤维填充的晚餐有一个超级棒的一面-只是在周中的事情
  • 23分钟
  • 容易的
  • 健康的

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